नामी गिरामी आयुर्वेदिक कंपनी पतंजलि ने शायद ही कोई जड़ी बूटी ऐसी होगी, जिसको परिष्कृत करके आम जन मानस तक न पहुंचाया हो। यूं तो अलग अलग आयुर्वेदिक कंपनियां जैसे डाबर, बैद्यनाथ, झंडू आदि भी बड़ी variety में आयुर्वेदिक दवाएं बनाती हैं, लेकिन पतंजलि इन सभी को पछाड़ते हुए, भारत की नंबर वन आयुर्वेदिक दवा निर्माता कंपनी बन गई है । बल्कि न केवल भारत बल्कि पतंजलि विश्व के विभिन्न देशों में अपनी दवाएं सेल कर रही है। योग गुरु बाबा रामदेव का नाम जुड़ा होना भी पतंजलि की लोकप्रियता में अहम भूमिका निभाता है।
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इस पोस्ट में हम बात करेंगे, कि पतंजलि अश्वगंधा capsule क्या होते हैं, इनके क्या फायदे हैं, और किन किन रोगों में इनको इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
Ingredients of Patanjali Ashwagandha Capsule
सबसे पहले बात करते हैं, पतंजलि अश्वगंधा capsule के घटक द्रव्यों की। guys ये capsule पूरी तरह से अश्वगंधा हर्ब के होते हैं।
Dried root powder of Ashwagandha is used as medicine
अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है, जिसकी जड़ को सुखाकर पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। चाहे प्राचीन आयुर्वेद हो, यूनानी चिकित्सा पद्धति या फिर आधुनिक चिकित्सा विज्ञान सभी में अश्वगंधा के महत्व को माना जा चुका है। विश्व भर में लोकप्रिय हो जाने के बाद, अश्वगंधा को अब इंडियन जिन्सेंग भी कहा जाता है। आपको बता देना चाहती हूँ, कि जिन्सेंग भी अश्वगंधा की तरह का ही एक medicinal plant है, जो खासतौर से stamina बढ़ाने, और एंटी-आक्सिडन्ट के तौर पर प्रयोग हो रहा है।
अश्वगंधा का प्रयोग सैक्स स्टैमिना बढ़ाने में किया जाता है
अश्वगंधा पर हुई मॉडर्न researches में ये बात साफ हो चुकी है, कि अश्वगंधा में पाए जाने वाले phyto compounds विभिन्न प्रकार से मानव शरीर की physiology को प्रभावित करते हैं। जिसका लाभ विभिन्न मेडिकल conditions में लिया जा सकता है।
अगर आयुर्वेद की माने तो अश्वगंधा, एक प्रबल वाजीकर औषधि है, जो पुरुषों में आई दुर्बलता दूर करने वाली दवाओं में प्रयोग होती है। अश्वगंधा सैक्स stamina बढ़ाती है, और सेक्शुअल desire को बढ़ाती है। erectile dysfunction जैसे रोगों में भी अश्वगंधा का प्रयोग किया जाता है।
अश्वगंधा नर्वस सिस्टम को मजबूती देती है, और वो पुरुष जो घबराहट की वजह से सैक्स के दौरान अच्छा perform नहीं कर पाते, उनके लिए फायदेमंद है।
सैक्स जीवन में अश्वगंधा के फायदे
- अश्वगंधा लिंग के ढीलेपन को दूर करने मे उपयोगी है
- अश्वगंधा नर्वस सिस्टम को रीलैक्स करता है, घबराहट दूर करता है, और इस तरह शीघ्रपतन मे लाभदायक है
- अश्वगंधा स्फूर्ति बढ़ाती है, और शरीर को जल्दी थकने नहीं देती। इसको खाकर पुरुष अधिक समय तक संभो कर सकता है।
- अश्वगंधा धात की बीमारी में भी लाभदायक है
इसके अलावा अश्वगंधा के कुछ दूसरे फायदे भी हैं
- अश्वगंधा बेहतर नींद लाने में मदद करती है। कुछ शोधों में ये बात सामने आई है, कि insomnia या नींद न आने की बीमारी में अश्वगंधा फायदेमंद साबित हो सकती है।
- अश्वगंधा एक adaptogen है, और तनाव और अवसाद दूर करने में मदद करती है।
- अश्वगंधा हमारे immune system , या हमारे रोग प्रतिरोधक तंत्र को stimulate करती है, और इस तरह अश्वगंधा शरीर को रोग मुक्त रखने में सहायक है।
- अश्वगंधा शरीर में इंसुलिन निर्माण को प्रमोट करती है, और इस तरह ये diabetes melitus मे फायदेमंद साबित हो सकती है।
- कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार अश्वगंधा महिलाओं में बांझपन (infertility) दूर करने में मदद करती है। अश्वगंधा थाइरॉइड और adrenal gland के function को regulate करती है, और इस तरह female reproductive system की कार्य प्रणाली को सुधरती है।
पतंजलि अश्वगंधा को खाने का तरीका How to use Ashwagandha Capsule
guys अब बात करते हैं, पतंजलि अश्वगंधा capsule के इस्तेमाल के बारे में।
पतंजलि अश्वगंधा के एक या दो capsule सुबह शाम दूध के साथ लिए जा सकते हैं।
पतंजलि अश्वगंधा के साइड इफेक्ट Side Effects of Patanjali Ashwagandha
क्या पतंजलि अश्वगंधा capsule के कोई नुकसान भी हैं, चलिए इस बारे में बात कर लेते हैं।
दोस्तों, अश्वगंधा अगर बताई गई मात्रा मे ली जाए, तो इसका ऐसा कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है, लेकिन अगर बताई गई डोस से ज़्यादा अश्वगंधा ली जाए, और लंबे समय तक इसका इस्तेमाल लगातार किया जाता रहे, तो अश्वगंधा खाने के नुकसान हो सकते हैं।
जरूरत से ज़्यादा अश्वगंधा का सेवन लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है, और लिवर toxicity पैदा कर सकता है।
अश्वगंधा की overdose गुर्दों पर भी बुरा असर डाल सकती है, और तंत्रिका तंत्र यानि nervous system को भी damage कर सकती है।
अगर आपको मधुमेह है, तो अश्वगंधा खाने से आपका शुगर लेवल प्रभावित होता है। तो अश्वगंधा लेने के दौरान अपनी ब्लड शुगर को लगातार monitor करते रहें।
