कोई भी मसाज के importance को नहीं नकार सकता है। जब हमारी बॉडी के किसी भी हिस्से में थकान होती है, या दर्द होता है, तो मालिश करने से आराम मिलता है। सर की मालिश करने से सर दर्द में फायदा मिलता है, तनाव कम होता है, और नींद भी अच्छी आती है।

क्या आप जानते हैं, ऐसा क्यों होता है? जब शरीर के ऊपरी भाग यानि त्वचा को रगड़ा जाता है, तो उसमे मौजूद धमीनियों और शिराओं में खून का दौरान बढ़ता है, और उस हिस्से में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। कुल मिलाकर उस हिस्से को पोषण मिलता है, और वो हिस्सा ऊर्जावान महसूस करता है।
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जब किसी तेल का प्रयोग करके मालिश की जाती है, तो वो तेल ऊपरी त्वचा जिसको epidermis बोला जाता है, उससे छन कर endodermis तक जाता है, और बॉडी के इन्टर्नल tissue तक तेल में मौजूद nutrients carry कर जाते हैं। और इस तरह oil, एक carrier, यानि कि वाहक का काम करता है, और blood, muscles और bones को instantly नूट्रिशन supply करने में एक इम्पॉर्टन्ट रोल प्ले करता है।
आप पानी को स्किन पर चाहे जितनी देर मलते रहिए, लेकिन पानी त्वचा के अंदर नहीं जाएगा, क्योंकि त्वचा में मौजूद ऑइल glands, त्वचा को waterproof बनाती हैं, जिसकी वजह से पानी त्वचा से अंदर नही जा पाता है। लेकिन तेल त्वचा के ज़रिए हमारे शरीर के आंतरिक उत्तकों में जा सकता है।
तो इस तरह तेल की मालिश हमारे शरीर के किसी भी भाग को पोषण प्रदान कर सकती है। और ये मालिश तब और भी खास हो जाती है, जब तेल में बेहतर पोषण मौजूद हो। दोस्तों यही वजह है, कि हर्बल ऑइल शरीर के विभिन्न अंगों की मालिश के लिए इस्तेमाल होते हैं।
nigella sativa या कलोंजी या ब्लैक seed ऑइल पोषक तत्वों से भरपूर होता है, और इसकी मालिश से शरीर को अनेकों फायदे हैं।
अलग अलग medical sciences में कलोंजी का खास महत्व है। डाइअबीटीज़, digestive disorders, immune system disorders और न जाने कितनी बीमारियों में कलोंजी का इस्तेमाल किया जाता है।

kalonji के तेल की सर पर मालिश करने से स्मरण शक्ति तेज़ होती है, डैन्ड्रफ दूर होता है, और बाल गिरने कम हो जाते हैं। इसलिए ज्यादातर हर्बल ऑइल में कलोंजी का तेल ज़रूर डाला जाता है।
erectile dysfunction या पीनिस में तनाव की कमी होने की बीमारी में भी कलोंजी के तेल की मसाज काफी उपयोगी है, और फायदा पोहचाती है।

How to Prepare Kalonji Oil at Home
दोस्तों अब मैं, आपको बता देती हूँ, घर पर कलोंजी का तेल बनाने का आसन सा तरीका, जिसका इस्तेमाल करके कलोंजी का तेल घर पर ही बनाया जा सकता है। लेकिन ध्यान रहे इसके तय्यार होने में एक महिना तक लग जाता है।
सामग्री (Required Ingredients)



इसके लिए आपको चाहिए एक ग्लास air tight jar, कलोंजी के बीज
और आलिव ऑइल
आपको 400 ग्राम कलोंजी, 600 मिली लिटर आलिव ऑइल लेना होता है।
बनाने के तरीका How to Prepare
कलोंजी को पहले ग्राइन्डर में पीस लें। काफी आसानी से कलोंजी के बीज पिस जाते हैं।
- उसके बाद आपको आलिव ऑइल को एक स्टील के बर्तन में तेज़ गर्म कर लेना है।
- उसके बाद कांच के जार में आपको पिसी हुई कलोंजी, और ये तेज़ गर्म आलिव ऑइल डाल देना होता है । और इसको अच्छी तरह बंद कर दें।
- अब इस जार को काली पॉलिथीन या किसी काले कपड़े से लपेट कर रख दें।
- रोज़ाना आपको दिन में दो तीन बार जार का ढक्कन खोलकर, चम्मच लेकर इस मिक्स्चर को चलाना है। और बंद कर देना है। लगभग हर हफ्ते आपको इस कांच के जार को, काले कपड़े या पन्नी में लिपटे हुए ही, एक घनटे तक धूप में भी रखना है।
- एक महिना ऐसा करते रहने के बाद, आपको इस मिक्स्चर को किसी बारीक सूती कपड़े या कॉटन से छान लेना है। और बस आपका कलोंजी का तेल तय्यार हो जाता है।
guys । कई शोधों में ये बात सामने आई है, कि कलोंजी के तेल की मालिश करने से erectile डिस्फंगक्शन में फायदा मिलता है। हालांकि ये कम्प्लीट cure provide नहीं करता है। लेकिन फिर भी इसकी रेगुलर मसाज से इरेक्शन बेहतर होता है। और संभोग के समय लंबाई और मोटाई पर भी थोड़ा बहोत फर्क पड़ जाता है।