लौंग खाने के ५ अद्भुत फायदे और कुछ नुकसान

दोस्तों लौंग । या जिसको आयुर्वेद की भाषा में लवंग कहा जाता है और अंग्रेज़ी में इसको क्लोव बोला जाता है। लॉंग के कई ज़बरदस्त फायदे हैं, वही दूसरी तरफ अगर इसका गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो इससे कई नुकसान भी हो सकते हैं ।

लौंग एक पौधे की flower बड होती है। ये पौधा प्लांट family Myrtaceae में आता है, और इसका botanical name Syzygium aromaticum होता है। इस पौधे के कुछ दूसरे नाम भी हैं, जैसे कैरयोफिलस आरोमटिकस। यूजीनिया आरोमटिका etc ।

दोस्तों लौंग natively इंडोनेशिया का पौधा है, लेकिन अब तो विश्वभर में ही इसकी खेती की जाती है। लौंग जितना गुणों के अनुसार कीमती मसाला है, वहीं मूल्य के हिसाब से ये काफी सस्ता है, और अपनी कीचेन के लिए इसको कोई भी अफोर्ड कर सकता है।

शायद ही कोई ऐसा शाही या आम पकवान होता होगा, जिसमे लौंग का इस्तेमाल नहीं किया जाता होगा।

इसके साथ ही दोस्तों, लौंग के औषधीय गुणों के बारे में जानकर तो आप सच में चौंक ही जाएंगे।

तो चलिए जानते हैं, लौंग के ५ ऐसे proven हेल्थ benefits जिनको सुनकर आप वाकई में कहेंगे, कि हाँ यार, लौंग वाकई में एक ज़बरदस्त हर्ब है। जो हमारी सेहत को सुधारने में काफी अहम रोल अदा करती है।

दांत के दर्द में लौंग का इस्तेमाल

दोस्तों। ये तो कहा ही जाता है, कि अगर दांत में दर्द हो तो लौंग की एक कली को दांत के नीचे दबा लेने से दांत का दर्द कम हो जाता है। लेकिन अगर लौंग के तेल का इस्तेमाल किया जाए, तो ये दर्द पूरी तरह से छूमंतर किया जा सकता है।

सोचिए। रात का समय है। और आपके दांत में भयानक दर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में न तो आप डेन्टिस्ट को approach कर सकते हैं, और न ही आप आप harmful आलोपथिक painkiller लेना चाहते हैं।

इस कन्डिशन में अगर आपके घर पर लौंग का तेल उपलब्ध है। तो बस आपको कॉटन या रुई का, एक तसबी के दाने के आकर का टुकड़ा लेना है, और उसको लौंग के तेल में डुबो लेना है। डुबोने के बाद इस रुई के टुकड़े को ठीक से निचोड़ लेना है, और इसको उस दांत के बीच में दबा लेना है, जिसमे आपको दर्द हो रहा है। 9०% आपका दर्द दो तीन मिनट में ही छूमंतर हो जाएगा।

इस मेथड को इस्तेमाल करते समय आपको ध्यान रखना है, कि मुंह के बाकी हिस्से पर लौंग का तेल कम से कम लगे, और अगर ज़्यादा लग जाए, तो इसको पानी से वॉश कर लें। क्योंकि ये तेल काफी गरम होता है, और होंटों, और जीभ पर जलन पैदा कर सकता है।

लौंग है एक प्राकृत्रिक माउथ फ़्रेशनेर

लौंग में eugenol नाम का एक खास chemical कम्पाउन्ड पाया जाता है, जो लौंग में मौजूद खुशबू और इसके तीखे पन के लिए जिम्मेदार होता है।

प्राचीन काल से ही लौंग का इस्तेमाल एक mouth freshner के तौर पर होता आ रहा है। 300BC में चाइनीज हान साम्राज्य के राजा ने लौंग के मुंह में खुशबू पैदा करने वाले गुण को समझा। 100AD के आसपास रोमन वर्ल्ड ने लौंग के उपयोग को समझा। और उसके बाद तो लौंग का प्रचालन बढ़ता ही चला गया।

अगर आपको ऐसा फ़ील होता है, कि आपका मुंह बासी हो रहा है, या फिर साँसों से अच्छी महक नहीं आ रही है। तो बस ज़्यादा कुछ मत कीजिए। और एक लौंग को चबा लीजिए।

अगर आप लौंग के तेल की एक या दो बूंदे आधा ग्लास पानी में मिलाकर कुल्ला कर लेते हैं, तो ये ज़्यादा बेहतर तरीका है।

लौंग का तेल की मालिश से दर्द कम होता है

लौंग के तेल का तीसरा फायदा है। ये एक मासपेशियों के लिए दर्द निवारक, या analgesic का काम करता है। लौंग का तेल, ज़ैतून के तेल मे मिलाकर मालिश करने से जॉइन्ट पैन, और muscular पैन में राहत मिलती है।

१० मिलीग्राम जैतून के तेल में आपको 5 बुँदे लौंग के तेल की डालनी है, और इस मिक्स्चर से जहां जहां मांसपेशियों में दर्द हो रहा है, वहाँ पर मालिश करनी होती है।

लौंग मर्दाना कमज़ोरी दूर करता है।

guys। लौंग को अगर निश्चित मात्रा में दूसरी कुछ हर्ब्स के साथ मिलाकर खाया जाए, तो ये मेल सेक्शुअल वीक्निस दूर करने में मदद करता है। खासतौर से ऐसे evidences मिले हैं, कि लौंग शीघ्रपतन में काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसके अलावा लौंग संभोग की इच्छा बढ़ाती है, और एक अच्छी aphrodisiac है, जो mood elevation में मदद करती है। लौंग की महक भी कामोत्तेजना बढ़ाने में असरदार साबित हो सकती है।

लौंग का तेल लिंग में तनाव को बढ़ाता है।

अगर लौंग के तेल की सही तरह से penis पर मालिश की जाए, तो ये erectile dysfunction, या लिंग के ढीलेपन को दूर करने में असरदार पाई गई है।

लौंग की मालिश से penile टिशू में ब्लड circulation बढ़ता है, और erectile tissue में ज़्यादा से ज़्यादा ब्लड सप्लाइ होने के कारण, उत्तेजना के समय ये ज़्यादा हार्ड और साइज़ में बड़ा हो जाता है।

पीनिस मसाज के लिए, लौंग का तेल घर पर बनाने के लिए, या तो आप लौंग पीसकर उनको आलिव ऑइल या तिल के तेल में पकाकर बना सकते हैं। या फिर बाज़ार से लौंग का तेल लाकर, इसकी कुछ बूंदे जैतून के तेल में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

ध्यान रहे, कि बाज़ार से लाए गए, लौंग के तेल को सीधा लिंग पर apply न करें। ऐसा करने से ये आपके ऑर्गन की स्किन को जला भी सकता है। 20 मिलीग्राम जैतून के तेल में 3 या 4 बुँदे लौंग के तेल की मिलाकर ही इसकी मालिश करें।

लौंग के नुकसान

लौंग का ज़्यादा इस्तेमालकरने से, या बेतुका इस्तेमाल करने से आपको लिवर प्रॉब्लेम्स, किड्नी प्रॉब्लेम्स हो सकती हैं। यही नहीं आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता गड़बड़ा सकती है। और बाद से बदतर हालातों में ये कैंसर जैसी भयानक बीमारी को भी जन्म दे सकती है।

तो लौंग काफी काम की चीज़ है, लेकिन चाहे लौंग हो, या कोई दूसरी दवा, मनमाने तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो कुछ न कुछ नुकसान तो होगा ही।