Tuesday, December 16, 2025

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How to Tighten Loose Vagina in Hindi – Dr. Shikha

जैसे लड़के चाहते हैं, कि उनके लिंग में भरपूर तनाव आए, और वो अपने साथी की योनि को अच्छी तरह से अपने लिंग को महसूस करा पाएं , और उसको संतुष्ट कर पाए, ऐसे ही लड़कियां भी चाहती हैं, कि उनकी योनि पूरी तरह टाइट रहे, ताकि उनके साथी का सख्त अंग, उनके योनि के साथ बेहतर तरीके से मिलाप कर सके। और लड़का और लड़की दोनों ही संभोग क्रिया को पूरी तरह इन्जॉय कर पाए।

Side effects of Loose Vagina – ढीली योनि कैसे सैक्स रिश्तों को खराब कर सकती है?

अगर लड़की की योनि ढीली हो गई है। तो काफी संभव है, कि लड़का संभोग क्रिया में, योनि को उतना  महसूस नहीं कर पाएगा, जितना पहले करता था। इस स्थिति में उसका स्खलन भी ठीक से नहीं हो पाएगा, और वो चरमसुख पाने के लिए संघर्ष करने लगेगा। मतलब उसका वीर्य आसानी से नहीं निकल पाएगा। इस स्थिति में, लड़की और लड़का दोनों ही काफी फ्रिसटेट फ़ील करने लगेंगे।

और धीरे धीरे, समय के साथ, लड़के कि रूचि अपने साथी में कम होती चली जाएगी। हो सकता है लड़का गुदा मैथुन के लिए भी लड़की से आग्रह करे। क्योंकि गुदा, योनि की तुलना में कई गुना तंग होती है। लेकिन गुदा मैथुन लड़कियों के लिए काफी कष्टदायक हो सकता है।

कुछ लड़कियां तो गुदा मैथुन को अपने पति कि खुशी के लिए, आदत बना लेती हैं, लेकिन अधिकतर महिलायें इसका विरोध करती हैं। जिसकी वजह से पाती पत्नी में झगड़े शुरू हो जाते हैं। और उनका वैवाहिक जीवन प्रभावित होने लगता है।

योनि ढीली हो गई है, तो उसको फिर से टाइट कैसे किया जा सकता है। ये सवाल बार बार लड़के लड़किया महिलायें मुझसे पूछते हैं। असल में ये एक सामान्य धारणा है, अगर योनि ढीली हो जाए, तो सैक्स करने में मज़ा नहीं आता है। न लड़के को और न ही लड़की को।

क्या ढीली योनि सैक्स के आनंद को प्रभावित करती है? Does loose vagina affect sex pleasure?

Close up shot of passionate young couple having sex on bed.

जैसे अगर लड़के का लिंग ढीला हो, तो संभोग क्रिया में न लड़के और न ही लड़की को आनंद आता है, ठीक ऐसा ही योनि के ढीला हो जाने पर होता है। क्योंकि मर्द औरत के गुप्तांग इस स्थिति में एक दूसरे पर ठीक से दबाव नहीं डाल पाते हैं।

तो दोस्तों, इस आर्टिकल  में हम बात करेंगे, कि योनि का ढीलापन क्या होता है, और इसको कैसे दूर किया जा सकता है।

योनि का ढीलापन कैसे पैदा होता है। How vagina gets loosen

Vagina symbol. Two fingers on grapefruit on pink background. Sex concept.

कुंवारी लड़की जो संभोग की आदि न हो, उसकी योनि का होल काफी नैरो होता है, और उसकी योनि काफी टाइट होती है। फिर जैसे जैसे वो सैक्स की आदि होती जाती है, उसकी योनि का होल खुलता चल जाता है।

बच्चे पैदा होने कि प्रक्रिया योनि के ढीलेपन को जन्म दे सकती है

Woman giving birth in hospital with medical doctor team. Healthcare child birth people concept

जब लड़की बच्चे को जन्म देती है, तो वो सबसे बड़ा मोमेंट होता है, जब उसकी योनि काफी ढीली हो सकती है। ध्यान रहे, यहाँ मैं प्राकर्तिक रूप से बच्चा पैदा होने की बात कर रही हूँ। अगर शल्य चिकित्सा से बच्चा पैदा हो, तो उससे योनि पर कोई प्रभाव नही पड़ता है।

बढ़ती उम्र भी योनि के ढीला पड़ जाने के लिए ज़िम्मेदार हो सकती है – You age so does your vagina

कुछ समय बाद ढीली पड़ गई योनि फिर से टाइट हो जाती है, लेकिन जब कई बच्चे हो जाते हैं, और उम्र बढ़ने लगती है, तो योनि वापस शेप में नहीं आ पाती और ढीली ही रह जाती है। इस कन्डिशन में, महिलायें काफी तनवग्रस्त रहने लगती हैं। उनको न तो खुद संभोग में आनंद आ पाता है, और न ही उनके पति  को। उनका पति भी उनको ताने मरने लगता है जिससे वो और अधिक टूट जाती हैं।

तो चलिए जानते हैं। कि योनि का ढीलापन कैसे दूर किया जा सकता है।

पहला तरीका – व्यायाम (Pelvic Exercises or Kegel)

Girl in black sport clothes have planking exercise on the floor of the gym.

ढीली पड़ गई योनि को कसने के लिए महिलाओं को कीगल व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। ये व्यायाम योनि को टाइट करने में खास भूमिका निभा सकता है।

कीगल व्यायाम करने के कई तरीके होते हैं। लेकिन कीगल व्यायाम को समझने के लिए एक छोटा सा उदाहरण मैं दे सकती हूँ। जब पेशाब कर रही हों, तो पेशाब करते करते बीच में ही रोक दें, और फिर से पेशाब करना शुरू कर दें। पेशाब करते हुए तीन बार ऐसा करें। अब आप ध्यान दीजिए, कि किन मास पेशियों का प्रयोग करके आप पेशाब को रोकती हैं। मुझे उम्मीद है, कि आपकी समझ में अब आसानी से आ जाएगा कि किन मास पेशियों को सिकोड़ने पर कीगल व्यायाम किया जाता है।

Active pensioner lying on the floor with knees on her chest

अब मैं आपको बताती हूँ, कि ये व्यायाम आप आसानी से कैसे कहीं पर भी कर सकती हैं, और आपको किसी भी खास जगह जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। चलते फिरते कैसे भी, बस आपको ऐसा ही करना है, जैसे आप पेशाब रोकते हुए अपनी कूल्हों और योनि के बीच उपस्थित मास पेशियों के साथ करती हैं।

बस इन मास पेशियों को सिकोड़ें, और 15 सेकंड में ढीला छोड़ दें। ऐसा दिन में कम से कम 20 बार करें। दो तीन दिन में ही आपकी योनि में अच्छी खासी टाइट नेस आ जाएगी। और आप लिंग को योनि से पकड़ भी पायेंगी। जब आप योनि से लिंग को कसेंगी, तो आपके साथी को काफी मज़ा आएगा, और साथ में आपको भी।

कीगल व्यायाम के कुछ खास आसन  भी होते हैं, जिनके छायाचित्र इस आर्टिकल  में दिखाया गए  है। आप देख सकते हैं।

योनि के ढीलेपन का आयुर्वेदिक उपचार? Ayurvedic Treatment of loose vagina

क्या देसी दवाओं का प्रयोग करके योनि को टाइट किया जा सकता है?

अब बात करते हैं, कि क्या हर्बल मेडिसिन का प्रयोग करके भी योनि को कसा जा सकता है।

Healthy diet can help your vagina younger

दोस्तों, योनि के टाइट करने में खाने पीने की चीजें योगदान कर सकती हैं। अगर आपका खानपान सही है, तो जैसे आपका शरीर जवान रहता है, वैसे ही योनि भी जवान रहेगी। यानि कि योनि चुस्त बनी रहेगी।

अगर बात देसी दवाओं की की जाए, तो कुछ जड़ी बूटियाँ हैं, जिनका प्रयोग करने से योनि में चूसती पैदा की जा सकती है।

Aloe Vera juice application

एलोवेरा का जूस योनि के ऊपर लगाने से योनि कि त्वचा न केवल तरोताजा होती है, बल्कि इसके रस में पाए जाने वाले पोशाक तत्व योनि की स्किन की सेल्स को हाइड्रैट करके उनको टाइट करने में मदद करते हैं। और इस तरह योनि में भी टाइट नस आती है।

Cumin Water application

दूसरा हर्बल तरीका है, ज़ीरे  के पानी का इस्तेमाल। आधा चम्मच ज़ीरा पाउडर लेकर उसको लगभग दो गिलास पानी में तब तक उबालिए जब तक वो उबलते उबलते आधा न रह जाए। उसके बाद इसको छान  लेना है, जब पानी ठंडा हो जाए, उसके बाद आपको वेजाइना को  इस पानी से अच्छी तरह भिगो लेना है।

तो दोस्तों। इस विडिओ में, मैंने आपको बताया, कि कैसे नैच्रल तरीके से  वजाइना को चुस्त किया जा सकता है। इसके अलावा वजाइना टाइटनिंग के लिए बस शल्य चिकित्सा ही बाकी रह जाती है। जिसकी सलाह मैं आपको नहीं दे सकती हूँ, इसके लिए आपको किसी मंझे  हुए प्लास्टिक सर्जन से ही सलाह लेनी चाहिए।

उम्मीद करती हूँ, ये आर्टिकल  आपको पसंद आया होगा।

 

 

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