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अदरक या जिसको इंग्लिश में जिन्जर कहा जाता है, न केवल रसोईघर की शान होता है, चाहे वो सूखा हुआ अदरक या सौंठ हो, या सलाद और विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला ताज़ा अदरक। हर्बल मेडिसिन चाहे वो यूनानी हो, आयुर्वेदिक हो, या कोई भी ऑल्टर्नटिव चिकित्सा विज्ञान सभी में अदरक के औषधीय गुणों का फायदा उठाया जाता है।
लेकर सर्दी और जुकाम से, असाध्य बीमारियाँ, जैसे कैंसर आदि में भी अदरक फायदेमंद साबित हुआ है।
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान ने भी माना है अदरक का लोहा
आधुनिक शोधों के अनुसार अदरक मधुमेह में फायदेमंद है, दिल के रोगियों के लिए लाभकारी है, मोटापा घटाने में मदद करता है, पाचन तंत्र को शक्ति देता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को कम करता है, दिमाग तेज़ करता है, और न जाने कितने अनगिनत फायदे अदरक का सेवन करने से होते हैं।
क्या अदरक का सेवन करने से यौन शक्ति और संभोग शक्ति बढ़ती है।
अदरक तनाव और अवसाद को दूर करके कामोत्तेजना बढ़ाने में मदद करता है, और संभोग शक्ति बढ़ाता है। अदरक का नियमित रूप से सेवन करने से स्त्री और पुरुष दोनों ही यौन संबंध बनाते समय बेहतर प्रदर्शन करते हैं, और पुरुषों में लिंग के ढीलेपन की समस्या में भी फायदा मिलता है।
अदरक का तेल क्या होता है, इसमे कौन से पोषक तत्व होते हैं, और इसके फायदे
अदरक का आसवन विधि द्वारा essential ऑइल बनाया जाता है, जिसकी एक बूंद ही इतनी शक्तिशाली होती है, कि अगर उसको 5 बूंद आलिव ऑइल में मिलाकर जोड़ों कि मालिश की जाए, तो दर्द में आराम मिलता है, और कई वैद्य और हकीम इसका प्रयोग आर्थ्राइटिस के उपचार में भी करते हैं।
ध्यान रहे कि अदरक के essential oil या कोई भी ईसेन्चल ऑइल बिना किसी वाहक तेल में मिलाए प्रयोग नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से त्वचा पर ऐलर्जी, घाव आदि हो सकते हैं। इसका मतलब ये नहीं होता कि ईसेन्चल ऑइल हानिकारक होते हैं, बल्कि इसका अर्थ है, कि ये तेल इतने तीव्र होते हैं, कि इनको dilute किये बिना इस्तेमाल करने से इनकी खुराक कई सौ गुना हो जाती है, जो कि त्वचा को नुकसान देती है।
अदरक का मालिश योग्य तेल कैसे बनाए
अदरक का तेल बनाने का पहला तरीका
अदरक के essnetial ऑइल की 10 बुँदे लगभग 50 मिली लीटर जैतून के तेल में मिला लें, और उसके बाद आप इसकी मालिश कर सकते हैं।
अदरक का तेल बनाने का दूसरा तरीका
100 ग्राम सूखे हुए अदरक अर्थात सौंठ को लेकर 200 ml हल्के गर्म आलिव ऑइल में डाल दें। और लगभग 1 महीने तक इसको किसी कांच के जार में बंद करके रख दें। रोज़ाना एक बार इस जार को shake ज़रूर करें। एक महीने बाद छानकर आप इस तेल को प्रयोग कर सकते हैं।
अदरक का तेल बनाने का तीसरा तरीका
तीसरा तरीका ये है। कि आप 200 ml oilve ऑइल को तेज़ गर्म कर लें, और उसके बाद स्टोव बंद कर दें। फिर आप इसमे 100 ग्राम सौंठ पाउडर डालकर लगभग एक मिनट तक चम्मच से चलाते रहें। और लगभग दो तीन घंटे तक वर्तन को ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद आप छानकर तुरंत ही तेल को इस्तेमाल कर सकते हैं।
लेकिन फिर भी मैं ये बता देना चाहती हूँ, कि आसवन विधि से बनाए गए ईसेन्चल oil सबसे प्रभावी होते हैं। अगर आप कहीं से अरिजनल ईसेन्चल ऑइल खरीद पाते हैं, तभी ईसेन्चल ऑइल का इस्तेमाल करें। क्योंकि ईसेन्चल ऑइल मिलावटी बड़ी मात्रा में बिक रहे हैं।
अदरक के तेल के फायदे
अदरक के तेल कि शरीर पार मालिश करने से मांसपेशियों, हड्डियों और त्वचा को लाभ मिलता है। अदरक में खास किस्म के रसायन जिनजीरोल, sesquiterpenes, beta-bisabolene and zingiberene, zingerone, shogaols आदि पाए जाते हैं, जो न सिर्फ इसकी शानदार सुगंध के लिए उत्तरदायी होते हैं, बल्कि ये रसायन मानव शरीर को विभिन्न प्रकार से लाभ पहुंचाते हैं, बशर्ते कि अदरक का इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए।
अदरक के तेल के अनेकों फायदे हैं। अदरक के तेल को चेहरे पर लगाने से त्वचा के दाग धब्बे दूर होते हैं, बालों में लगाने से बालों का टूटना झड़ना खत्म होता है, और जोड़ों कि मालिश करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।
अदरक के तेल की लिंग पर मालिश करने के फायदे
अदरक का तेल वाष्पशील तत्वों से भरपूर होता है। और ये वाष्पशील तत्व ऊपरी त्वचा को भेदते हुए लिंग की धमनियों और शिराओं तक जाता है। अदरक के तेल में पाए जाने वाले रसायन इन रक्त नलिकाओं में रक्त प्रवाह बढ़ाते हैं, और लिंग की तंत्रिकाओं और मांसपेशियों को भी शक्ति देते हैं। अदरक के तेल की लिंग पर सही तरीके से और नियमित रूप से मालिश करने से लिंग में कठोरता आती है, और शीघ्रपतन में भी फायदा मिलता है।
लिंग पर कैसे करें अदरक के तेल की मालिश
अगर आपके पास therapeutic grade का अदरक का essential oil है, तो इसकी 4 ड्रॉपस 20 बूंद बादाम या जैतून के तेल में मिलाकर लिंग पर मालिश करें।
चूंकि अदरक का तेल गर्म होता है, तो आपको सावधानी के साथ इसका प्रयोग करना होता है, और अगर आपको इसके प्रयोग से लिंग पर तेज़ जलन महसूस होती है, तो इसका प्रयोग रोक दें, और 4 की बजाय दो ड्रॉपस ही इस्तेमाल करें।
अगर आप homemade अदरक के तेल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ये इतना स्ट्रॉंग नहीं होता है, और आप बिना इसको किसी दूसरे तेल में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
